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Intel　PC用 CPU

Intel Core Ultra X7 358H

目安価格（搭載ノートPC）

¥383,900〜

主な搭載機種

Dell XPS 14・ASUS ExpertBook Ultra・LG gram Pro・Acer Swift・HP EliteBook X・VAIO SX14-R

ほかのチップと比べる

こんな使い方に向いています

それぞれの使い方でいちばん大事な数字が、全チップの上位3分の1に入っています。

AI を使う

CPU

Geekbench 6 シングルコア2,909pts18/26位

低い高いほど速い高い

1つ上：Intel Core Ultra 9 285HX1つ下：Apple M2 Max

Geekbench 6 マルチコア16,529pts18/26位

低い高いほど速い高い

1つ上：Intel Core Ultra 9 386H1つ下：Apple M2 Max

Cinebench 2026 マルチ4,123pts17/18位

低い高いほど速い高い

1つ上：Apple M2 Max1つ下：Apple M1 Max

GPU

Geekbench 6 GPU59,519pts・Vulkan35/43位

低い高いほど速い高い

1つ上：GeForce RTX 30501つ下：Apple M4

3DMark Steel Nomad Light28.9fps18/20位

低い高いほど速い高い

1つ上：Apple M41つ下：Apple M2

3DMark Solar Bay Extreme26.9fps8/12位

低い高いほど速い高い

1つ上：Apple M4 Pro1つ下：Apple M2 Ultra

Blender Party Tug48.5秒7/16位

短い（速い）時間が短いほど速い長い（遅い）

1つ上：Apple M61つ下：Apple M4 Pro

Blender Swamp855秒14分15秒8/11位

短い（速い）時間が短いほど速い長い（遅い）

1つ上：Apple M4 Pro1つ下：Apple M2 Max

AI

Geekbench AI 量子化59,555pts2/15位

低い高いほど速い高い

1つ上：Snapdragon X2 Elite Extreme1つ下：Apple M5 Max

アプリ

Speedometer 3.138.7pts17/17位

低い高いほど速い高い

1つ上：Apple M1 Max

CPU の速さと本体価格

020,00040,00020万円30万円50万円100万円150万円目安価格 →↑ スコア（pts）Intel Core Ultra X7 358H　16,529 pts・38.4万円〜Core Ultra X7 358HApple M5 Ultra　38,392 pts・95万円〜M5 UltraApple M5 Max　29,578 pts・70万円〜M5 MaxApple M5 Pro（18コア）　28,314 pts・46万円〜M5 Pro（18コア）Apple M3 Ultra　26,542 pts・65.9万円〜M3 UltraApple M5 Pro（15コア）　26,023 pts・43万円〜M5 Pro（15コア）Apple M4 Max　25,818 pts・52.9万円〜M4 MaxSnapdragon X2 Elite Extreme　22,969 pts・43.5万円〜X2 Elite ExtremeApple M2 Ultra　22,324 pts・59.9万円〜M2 UltraApple M4 Pro　21,925 pts・32.9万円〜M4 ProApple M3 Max　21,342 pts・49.9万円〜M3 MaxApple M6　21,106 pts・15万円〜M6Intel Core Ultra 9 285HX　20,701 pts・132万円〜Core Ultra 9 285HXIntel Core Ultra 9 290HX Plus　20,228 pts・68.8万円〜Core Ultra 9 290HX PlusSnapdragon X2 Elite　20,215 pts・29.1万円〜X2 EliteApple M1 Ultra　19,023 pts・50万円〜M1 UltraApple M5　17,703 pts・34万円〜M5Intel Core Ultra 9 386H　17,436 pts・49.9万円〜Core Ultra 9 386HApple M2 Max　15,346 pts・44.9万円〜M2 MaxApple M4　15,191 pts・24.9万円〜M4Apple M2 Pro　15,007 pts・28.9万円〜M2 ProSnapdragon X Elite　14,326 pts・20.2万円〜X EliteApple M1 Max　13,091 pts・36.6万円〜M1 MaxApple M3　12,059 pts・24.9万円〜M3Apple M2　10,147 pts・17.9万円〜M2Apple M1　8,872 pts・14.8万円〜M1020,00040,00020万円30万円50万円100万円150万円目安価格 →↑ スコア（pts）Intel Core Ultra X7 358H　16,529 pts・38.4万円〜Ultra X7 358HApple M5 Ultra　38,392 pts・95万円〜M5 UltraApple M5 Max　29,578 pts・70万円〜M5 MaxApple M5 Pro（18コア）　28,314 pts・46万円〜M5 Pro 18コアApple M3 Ultra　26,542 pts・65.9万円〜M3 UltraApple M5 Pro（15コア）　26,023 pts・43万円〜M5 Pro 15コアApple M4 Max　25,818 pts・52.9万円〜M4 MaxSnapdragon X2 Elite Extreme　22,969 pts・43.5万円〜X2 Elite ExtremeApple M2 Ultra　22,324 pts・59.9万円〜M2 UltraApple M4 Pro　21,925 pts・32.9万円〜M4 ProApple M3 Max　21,342 pts・49.9万円〜M3 MaxApple M6　21,106 pts・15万円〜M6Intel Core Ultra 9 285HX　20,701 pts・132万円〜Ultra 9 285HXIntel Core Ultra 9 290HX Plus　20,228 pts・68.8万円〜Ultra 9 290HX PlusSnapdragon X2 Elite　20,215 pts・29.1万円〜X2 EliteApple M1 Ultra　19,023 pts・50万円〜M1 UltraApple M5　17,703 pts・34万円〜M5Intel Core Ultra 9 386H　17,436 pts・49.9万円〜Ultra 9 386HApple M2 Max　15,346 pts・44.9万円〜M2 MaxApple M4　15,191 pts・24.9万円〜M4Apple M2 Pro　15,007 pts・28.9万円〜M2 ProSnapdragon X Elite　14,326 pts・20.2万円〜X EliteApple M1 Max　13,091 pts・36.6万円〜M1 MaxApple M3　12,059 pts・24.9万円〜M3Apple M2　10,147 pts・17.9万円〜M2Apple M1　8,872 pts・14.8万円〜M1
Apple シリコンPC用 CPU左上ほど、価格のわりに速い

GPU の速さと本体価格

0100,000200,000300,00020万円30万円50万円100万円目安価格 →↑ スコア（pts）Intel Core Ultra X7 358H　59,519 pts・38.4万円〜Core Ultra X7 358HApple M5 Ultra　335,101 pts・95万円〜M5 UltraGeForce RTX 5090 Laptop GPU　239,281 pts・92万円〜RTX 5090 LaptopApple M5 Max　229,003 pts・70万円〜M5 MaxApple M3 Ultra　227,456 pts・65.9万円〜M3 UltraApple M2 Ultra　214,034 pts・59.9万円〜M2 UltraApple M4 Max　193,539 pts・52.9万円〜M4 MaxApple M3 Max　162,849 pts・49.9万円〜M3 MaxApple M1 Ultra　160,072 pts・50万円〜M1 UltraApple M2 Max　148,354 pts・44.9万円〜M2 MaxApple M5 Pro（18コア）　140,191 pts・46万円〜M5 Pro（18コア）Apple M1 Max　123,582 pts・36.6万円〜M1 MaxApple M5 Pro（15コア）　123,256 pts・43万円〜M5 Pro（15コア）Apple M4 Pro　106,470 pts・32.9万円〜M4 ProApple M6　99,560 pts・15万円〜M6Apple M2 Pro　86,444 pts・28.9万円〜M2 ProApple M5　76,841 pts・34万円〜M5Apple M4　55,247 pts・24.9万円〜M4Snapdragon X2 Elite Extreme　52,179 pts・43.5万円〜X2 Elite ExtremeApple M3　48,003 pts・24.9万円〜M3Apple M2　47,995 pts・17.9万円〜M2Snapdragon X2 Elite　45,155 pts・29.1万円〜X2 EliteApple M1　34,013 pts・14.8万円〜M1Snapdragon X Elite　28,672 pts・20.2万円〜X EliteIntel Core Ultra 9 386H　27,903 pts・49.9万円〜Core Ultra 9 386H0100,000200,000300,00020万円30万円50万円100万円目安価格 →↑ スコア（pts）Intel Core Ultra X7 358H　59,519 pts・38.4万円〜Ultra X7 358HApple M5 Ultra　335,101 pts・95万円〜M5 UltraGeForce RTX 5090 Laptop GPU　239,281 pts・92万円〜RTX 5090 LaptopApple M5 Max　229,003 pts・70万円〜M5 MaxApple M3 Ultra　227,456 pts・65.9万円〜M3 UltraApple M2 Ultra　214,034 pts・59.9万円〜M2 UltraApple M4 Max　193,539 pts・52.9万円〜M4 MaxApple M3 Max　162,849 pts・49.9万円〜M3 MaxApple M1 Ultra　160,072 pts・50万円〜M1 UltraApple M2 Max　148,354 pts・44.9万円〜M2 MaxApple M5 Pro（18コア）　140,191 pts・46万円〜M5 Pro 18コアApple M1 Max　123,582 pts・36.6万円〜M1 MaxApple M5 Pro（15コア）　123,256 pts・43万円〜M5 Pro 15コアApple M4 Pro　106,470 pts・32.9万円〜M4 ProApple M6　99,560 pts・15万円〜M6Apple M2 Pro　86,444 pts・28.9万円〜M2 ProApple M5　76,841 pts・34万円〜M5Apple M4　55,247 pts・24.9万円〜M4Snapdragon X2 Elite Extreme　52,179 pts・43.5万円〜X2 Elite ExtremeApple M3　48,003 pts・24.9万円〜M3Apple M2　47,995 pts・17.9万円〜M2Snapdragon X2 Elite　45,155 pts・29.1万円〜X2 EliteApple M1　34,013 pts・14.8万円〜M1Snapdragon X Elite　28,672 pts・20.2万円〜X EliteIntel Core Ultra 9 386H　27,903 pts・49.9万円〜Ultra 9 386H
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